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    A云娘

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    张成斌

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  • 养生小贴士🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

    李先军!

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  • #心情日志#☕️☕️☕️ 世上,没有走不通的路,只有想不通的人。无数的历练之后,慢慢懂得,花开必有花落,月圆也会有月缺,云聚必有云散,日出也会有日落。痛过了,增一份从容;傻过了,增一分智慧;哭过了,增一分沉静;笑过了,增一分豁达。活着心无杂念,慈悲为怀,走过了,就过了,阳光这么好,眼光放远了,心路就宽了。 冬日快乐早安网友🌈🌈🌈

    李先军!

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  • 致所有人🌹🌹🌹 人在低谷,熬不下去的时候,就去做这3件事 人生如海,总有潮起潮落;人生如戏,总是波谲云诡。当我们身处低谷,感觉被全世界抛弃,快要熬不下去的时候,就更要自己把自己拽出来。与其沉溺于痛苦,不如主动去做三件事。 01、从容面对,停止内耗 当你停止与情绪为敌,内心的风暴就会慢慢平息。就像在雨天,与其咒骂天空,不如先找把伞,接纳现状,是走出困境的第一步。 02、坚持锻炼,激活身体 很多时候,我们不是解决不了问题,而是不肯给自己一些时间,去平复心情,去改变心态。出门锻炼,本是自律,一个掌控了自己身体的人,才更有力量去掌控自己的人生。 03、多读好书,滋养心灵 读一本人物传记,你会获得力量;读一本历史书,你会变得坦然;读一本哲学书,你会找到方向。每一本好书,都是一位智者在与你对话,无法立刻解决你的现实问题,但它能滋养你的内心,提升你的认知,当你的内心世界足够丰盈时,外界的困境就很难将你击垮。 低谷时别灰心,从容面对,坚持锻炼,多读好书,慢慢走出去。

    李先军!

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    浅默

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  • 剥好柚子准备压压刚吃下去的药,忽然想起药和柚子不能一起吃……

    A云娘

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  • #叮!打卡我的上班日常#

    黎明星晨

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  • #热气腾腾的三餐#

    镜子独特

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  • #冒个泡#

    sqweti

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