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A云娘

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张成斌

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养生小贴士🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

李先军！

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#心情日志#☕️☕️☕️ 世上，没有走不通的路，只有想不通的人。无数的历练之后，慢慢懂得，花开必有花落，月圆也会有月缺，云聚必有云散，日出也会有日落。痛过了，增一份从容；傻过了，增一分智慧；哭过了，增一分沉静；笑过了，增一分豁达。活着心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了，阳光这么好，眼光放远了，心路就宽了。 冬日快乐早安网友🌈🌈🌈

李先军！

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致所有人🌹🌹🌹 人在低谷，熬不下去的时候，就去做这3件事 人生如海，总有潮起潮落；人生如戏，总是波谲云诡。当我们身处低谷，感觉被全世界抛弃，快要熬不下去的时候，就更要自己把自己拽出来。与其沉溺于痛苦，不如主动去做三件事。 01、从容面对，停止内耗 当你停止与情绪为敌，内心的风暴就会慢慢平息。就像在雨天，与其咒骂天空，不如先找把伞，接纳现状，是走出困境的第一步。 02、坚持锻炼，激活身体 很多时候，我们不是解决不了问题，而是不肯给自己一些时间，去平复心情，去改变心态。出门锻炼，本是自律，一个掌控了自己身体的人，才更有力量去掌控自己的人生。 03、多读好书，滋养心灵 读一本人物传记，你会获得力量；读一本历史书，你会变得坦然；读一本哲学书，你会找到方向。每一本好书，都是一位智者在与你对话，无法立刻解决你的现实问题，但它能滋养你的内心，提升你的认知，当你的内心世界足够丰盈时，外界的困境就很难将你击垮。 低谷时别灰心，从容面对，坚持锻炼，多读好书，慢慢走出去。

李先军！

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浅默

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剥好柚子准备压压刚吃下去的药，忽然想起药和柚子不能一起吃……

A云娘

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#叮！打卡我的上班日常#

黎明星晨

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#热气腾腾的三餐#

镜子独特

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#冒个泡#

sqweti

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