来自李先军!的零友圈

#在路上#🚗🚗🚗

越是有运动习惯的人越会发现,运动过后油然而生的自豪感,能把所有的沮丧都清除掉,对内心的垃圾情绪也能起到净化作用。


  一次运动,就像一次“排毒”,排出身体和情绪的负能量,救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。


  很多人都知道运动很重要,但偏偏就是做不到。


  其实,运动真的很简单,你只需要动起来,不给自己找借口,哪怕5分钟、10分钟,也比坐着或躺着更接近你想要的状态。


  去运动吧,生命在于运动,生命不息,运动不止。

!冬冷大雪天气多加衣物✌✌✌

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  • 刨点大蒜,胳膊酸疼酸疼,剪蒜头又把手磨破了,看来我也只剩能吃了~

    A云娘

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    8
  • 《我给岁月留下什么》  作者:仝宇(彤雨) ~~~~~~~~~ 不知不觉度过了很多光景, 回首往事总会感到迷蒙。 走过的时光, 就如同一阵风。 岁月给了我很多: 收获、教训、喜悦、伤痛…… 不管是什么, 都凝结成多味的人生。 人生的路过了一大半, 我给岁月留下哪些光影? 童年的我天真无邪, 总是幻想有一天能够遨游苍穹。 曾经哭过鼻子 , 那是经受委屈时映射的心声。 曾经喜悦地痛饮一杯, 那是获得成功时的激动。 有时候感觉自己是无助的落叶, 在天空里随风飘零; 有时候就像是自由自在的飞燕, 一边欢舞一边吟诵。 我给岁月留下的只有一样, 那就是激情; 无论是失落或得意, 我都会给时光留下永远的真诚。 人生的路走了很远, 惊涛骇浪亦或一路顺风, 此时都已经成为回忆中的平静。 虽然时光匆匆, 但它对谁都一样公平。 岁月永远向前直冲, 留给人们是同样的长短度衡。 而人留给岁月的各自不同, 就如同海浪冲刷后的卵石 各有自己的色形。 我留给岁月的不是偏执, 是那种炽热的纯善和真诚! 在余生的岁月里, 我依然只会留下 对生命的珍惜和尊重!

    彤雨

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  • 第一天的桑椹酒跟第三天还是变化怪大

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    A云娘

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  • 天天签到,领取专属福利#随手拍宿迁的春天#

    小雨点123

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    周子愚

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