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要想健康记得三多吃三少吃

1.三种肉要多吃鸡肉+鸭肉+牛肉
2,三种豆要多吃红豆+黑豆+黄豆
3.三种食物要多吃银耳+番茄+乌鸡

4.三种蔬菜要多吃菠菜+萝ト+冬瓜
5.三种水果要多吃梨子+苹果+橙
6.三种水果要少吃柿子十西瓜+芒果
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  • 后来的我们 LV16 王爷
    2楼
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    6-16 14:27 · 江苏
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  • 蓮哥 LV12 按察使
    3楼
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    6-17 23:18 · 江苏
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