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为什么我现在有身材焦虑？想改变自己，但无从下手

身材焦虑的本质是无法自我接纳，每个人在自己的内心会有一个对应的理想型。自己觉得好就好，也无需疯狂改变自己。可是我就是控制不住自己的焦虑，感觉自己特别胖，想改变自己，但是却无从下手。

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  • 一川烟草 LV1 路人
    2楼
    大概是受别人影响了
    11-1 14:55   归属地未知
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  • 农村人挺起 LV3 路人
    3楼
    是有人说你啥吗
    11-1 15:10   归属地未知
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  • 街风晚凉 LV1 路人
    4楼
    每个人都会有这个时候
    11-1 15:12   归属地未知
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  • spirit LV5 常在
    5楼
    少吃多运动吧
    11-1 15:38   归属地未知
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  • sushi LV1 路人
    6楼
    找一个会健身的带带你
    11-1 15:42   来自北京
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  • 离恨悠悠 LV6 簿美人
    7楼
    可以去健身房锻炼
    11-1 15:47   归属地未知
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  • 钟晚 LV5 路人
    8楼
    多多运动
    11-1 15:56   归属地未知
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  • 关山小碗 LV3 路人
    9楼
    就是不够有毅力
    11-1 15:59   来自北京
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  • 栀蓝 LV1 路人
    10楼
    多运动，吃减脂餐
    11-1 16:41   归属地未知
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  • 绿野 LV1 路人
    11楼
    相信自己就是最好的
    11-1 16:43   归属地未知
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