分享成功

夏季与瑜伽绝配

以前在健身馆,基本上每日必练瑜伽。高光时我每天晚上都睡在瑜伽轮上练功。
现在全靠自律与感觉,并没有形成每日必练的习惯!
闺女爱养生,其实最好的养生是运动。尤其女人!最早曾听说上帝送给女人最好的礼物是肚皮舞。方寸之地就能悦己!于是32岁时我就开始学习,并跟随老师从巴特到探路者!后来发现自己瑜伽居然比肚皮舞练的好,所以出于一种选择把瑜伽坚持了下来!
廿年的坚持,曾经有半年没练,感觉有久别重逢之幸。现在一年没练,有差点失之交臂的觉醒,甚至流出悲喜交集的长泪!
感谢夏季感谢曾经的强化训练更感激上天赐我伴如闺蜜的女儿,让我象依靠拐杖一样从瑜伽轮开启我更年期后的旺盛生命力!
女人不可一日无瑜,瑜伽是上天送给焦虑的现代人最简轻的身心运动!
用瑜伽影响人生,无瑜不佳!

免责申明:本文内容由用户发表,不代表宿迁零距离观点和立场,如有违规/侵权内容,请联系宿迁零距离客服微信:4665360,商家合作请联系微信:2500527
支持楼主

0人支持

阅读原文 阅读 2910 回复 8
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 云柯 LV3 路人
      2楼
      我觉得瑜伽垫特别戈人
      5-17 11:59 归属地未知
      回复
    • 新鮮感 LV3 路人
      3楼
      你真有时间哦
      5-17 15:03 归属地未知
      回复
    • 烫大波浪 LV3 路人
      4楼
      真的太自律了
      5-17 15:11 归属地未知
      回复
    • 半兮 LV4 常侍
      5楼
      这样对身心好
      5-17 15:13 归属地未知
      回复
    • 潇洒宿迁人 LV3 路人
      6楼
      还真是很配啊
      5-17 15:13 归属地未知
      回复
    • 人世多美 LV3 路人
      7楼
      羡慕你这样的生活
      5-17 15:29 归属地未知
      回复
    • 朱芙 LV9 婉仪 楼主
      8楼

      云柯 发表于 2025-5-17 11:59 我觉得瑜伽垫特别戈人

      俺没用过戈人的,那是啥材质?可以再加瑜伽毯
      5-18 13:23 · 江苏
      回复
    • 朱芙 LV9 婉仪 楼主
      9楼

      新鮮感 发表于 2025-5-17 15:03 你真有时间哦

      时间不是第一位的,瑜伽才是头位!
      5-18 13:24 · 江苏
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热零友圈
    • 分享了图片

      周子愚

      5
    • 中午吃炒米粉#打工人的日常#

      早晚过期

      5
    • 今日天气 据中央气象台网站消息,东北地区中东部、青海西部、西藏、四川中西部、云南、贵州南部、江淮、江南、华南等地部分地区有小到中雨,其中,江西南部、浙江南部、福建西北部、广西东北部、广东北部、海南岛等地部分地区有大雨(25~45毫米)。内蒙古中部、辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4~5级风。东海大部海域、台湾以东洋面将有5~7级风,阵风8级。

      李先军!

      5
    • 一句话👌👌👌 沉浮人生,心路历程,让来的来,让去的去,心平气和的迎来送往,来来往往,一场过往, 看淡了得失,才有闲心品尝幸福。

      李先军!

      5
    • 养生小贴士🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

      李先军!

      5
    • 正能量👍👍👍 人活一世,为人一场,无论做人还是做事,都要守底线,知分寸。所以,无论是谁,既然为人,就要有所顾忌,凡事把握分寸,守住原则底线,才能消灾避祸,事事顺遂。

      李先军!

      5
    • #今天签到你第几?#✌️✌️ 签到完成(104)😐

      李先军!

      5
    • 寄语🌈🌈🌈 🎈生命的最佳营养是开心,🌾精神的最佳补给是快乐,💥美好清晨🌞,祝福送上🎁,愿我们笑在生活中,🍄活在快乐中,💙一生都在健康中💪

      李先军!

      5
    • #心情日志#☕️☕️☕️ 人生,有因果! 善有善报,恶有恶报。 你若让利于人,与你合作的人就多; 你若把人算计,和你共事的人就少; 你若善良帮人,帮助你的人就多; 你要落井下石,支援你的人就少! 别做投机取巧的事, 别做损人利己的事, 走好自己的道路,敬畏属于自己的因果。 夏日愉快早安各位网友🌈🌈🌈

      李先军!

      5
    • 人生哲理👉👉👉 人生就是一个储蓄的过程,在奋斗的时候储存了希望;在耕耘的时候储存了种子;在旅行的时候储存了风景;在微笑的时候储存了快乐。在漫长而短暂的人生旅途中,学会储蓄每一个闪光的瞬间,一路珍藏,一路成长。 

      李先军!

      5
    热点推荐

    安装应用

    随时关注身边时事,认识有趣的人

    免费下载宿迁零距离
    这是app专享内容啦!
    你可以下载app,更多精彩任你挑!
    绑定手机才能继续哦!
    绑定手机账号更安全哦!
    绑定手机才能继续哦!
    绑定手机账号更安全哦!