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宿迁市苏州外国语实验学校第十六周营养食谱

本文已经收录在专题：
《宿迁市苏州外国语学校》


最好的食物，总是带着爱；心中有爱，烹出美食盛宴。美食与爱，一起伴随孩子们健康成长，实验学校第十六周美食来喽。


上周最受欢迎食谱


星期一营养食谱

午餐

蒜蓉大虾

番茄炒蛋

土豆炒肉片

蒜香木耳菜

苋菜蛋汤

米饭

香蕉


晚餐

水煮肉片

百合红枣蒸南瓜

平菇炒肉片

蒜香苋菜

米饭

红薯粥



星期二营养食谱

午餐

黑粉炖牛腩

面筋炒肉

酱爆肉丁

清炒莴苣

大席汤

黑米米饭

火龙果


晚餐

冬瓜鱼丸

干锅千叶豆腐

干锅花菜

蚝油生菜

米饭

玉米粥



星期三营养食谱

午餐

红烧草鱼块

青椒炒蛋

香干肉丝

清炒西葫瓜

紫菜蛋汤

米饭

水果黄瓜


晚餐

口水鸡

烤肠炒土豆

鱼香虎皮蛋

香菇青菜

米饭

八宝粥



星期四营养食谱

午餐

花椒肉

肉沫豆腐

萝卜炖仔乌

蒜香菠菜

冬瓜虾皮汤

红豆米饭

蒙牛消健酸奶


晚餐

香酥鱼排

青椒肉丝

芹香牛丸

酸辣土豆丝

米饭

红豆粥



星期五营养食谱

午餐

土豆炖牛肉

软兜干丝

肉丝炒水芹

清炒娃娃菜

菠菜蛋花汤

米饭

油桃


晚餐

酸萝卜炖羊肉

包菜丝炒蛋

酥炸火腿豆腐块

蒜香吊瓜

米饭

杂粮粥





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  • 楼主
  • sqxrw LV4 巡检
    2楼
    看着真好吃
    5-25 10:41 归属地未知
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  • Wang_y521 LV13 巡抚
    3楼
    不错……
    5-25 10:57 · 广东
    赞 回复
  • 烫大波浪 LV3 路人
    4楼
    营养均衡
    5-25 11:40 归属地未知
    赞 回复
  • 六月天双 LV4 常侍
    5楼
    这大虾真绝对了
    5-25 11:40 · 浙江
    赞 回复
  • 人世多美 LV3 路人
    6楼
    看着好好吃
    5-25 11:50 归属地未知
    赞 回复
  • 选择放弃 LV3 路人
    7楼
    这菜系有点普通了
    5-25 14:42 归属地未知
    赞 回复
  • 笑望人非 LV3 青衣
    8楼
    孩子们觉得好吃就行
    5-25 14:42 归属地未知
    赞 回复
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