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零友们,夏天你喜欢把空调开多少度?看看每个人的体感温差能有多大
每到夏天,空调遥控器几乎成了卧室的“主权象征”。开高了,热得翻来覆去;开低了,一觉醒来肩膀僵硬、鼻塞喉咙干。很多人盯着遥控器上的数字发愣:是不是只要设定在26℃,就能既省电又健康?这个看似“黄金温度”的数值,其实并不适合所有人的体质,也不是睡眠时最理想的选择。