“实”全“食”美：宿迁市苏州外国语实验学校第二周营养食谱
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丁one
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宿迁零距离
最好的食物，总是带着爱；心中有爱，烹出美食盛宴。美食与爱，一起伴随孩子们健康成长，实验学校第二周美食来喽。
星期一营养食谱
红烧大虾
白菜烧肉
秋葵炒蛋
蒜香西兰花
西红柿蛋汤
米饭
蒙牛酸奶
黄焖鸡
肉丝芽头
西葫瓜肉片
酸辣土豆丝
白米饭
玉米粥
星期二营养食谱
酸菜鱼
腐竹烧肉
上汤西兰花
酸辣海带丝
豆芽蛋汤
米饭
香蕉
鹌鹑蛋烧肉
青椒肉丝
干锅包菜
白菜豆泡
米饭
双米粥
星期三营养食谱
土豆牛肉
软兜干丝
长豆角烧肉
青炒银芽
冬瓜虾皮汤
米饭
梨
京酱肉丝
白菜牛肉粉丝
番茄炒蛋
香菇上海青
米饭
黑米粥
星期四营养食谱
花椒肉
红烧冬瓜
包菜炒蛋
蚝油生菜
雪梨银耳红枣羹
黄金米饭
蒙牛老酸奶
板栗焖鸡
爆炒籽乌
炒双丝
清炒西葫瓜
玉米米饭
紫薯粥
星期五营养食谱
白菜羊肉
肉丝粉皮
烤麸肉丁
青椒土豆丝
宿迁大席汤
米饭
大枣
烧三鲜
毛豆香干双丁
青椒炒蛋
蒜香笋丝
米饭
杂粮粥
星期六营养食谱
瓦块鱼
花菜肉片
蘑菇毛豆粒肉丝
丝瓜豆腐
鱼头汤
米饭
柚子
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