女子在家跟练踩指压板时脚底喷血，紧急送医！
5小时前
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对此，国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出：“不建议在指压板上进行跑跳运动，因为身体重力比较大，跑跳运动的冲击力也很大，容易造成脚部损伤。”
黄光民介绍，脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）以及炎症还未痊愈的人，不宜进行指压板健身。足跟骨疼、脚踝疼等一些足病患者，更不宜使用指压板，否则可能会加重脚伤。糖尿病足患者等，也不适宜进行这类运动。
黄光民还特别提醒，使用指压板要有一个适应的过程，要循序渐进地增加锻炼时间。
来源：新闻晨报、搜狐视频
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