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每天运动两个小时，真的能瘦下来吗？

这个夏天又吃胖了不少，说减肥到现在也没有减肥。这快到秋天了，必须得减肥了，每天晚上打一个小时羽毛球，再跑一个小时的步能瘦下来吗？吃的方面尽量减少吃重口味的食物，吃点清淡的。

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  • 光年爱人 LV4 路人
    2楼
    我觉得你得能坚持
    8-15 17:43 归属地未知
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  • 染涤为诗 LV6 簿美人
    3楼
    可以的，身体越来越好
    8-15 17:57 归属地未知
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  • 青衫栀拾 LV5 常在
    4楼
    我感觉是能瘦下来的！
    8-15 18:02 归属地未知
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  • 九渊 LV6 县主
    5楼
    运动还是好的！
    8-15 18:08 归属地未知
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  • 月色当窗浓 LV6 路人
    6楼
    应该可以
    8-15 18:08 · 江苏
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  • 人世多美 LV3 路人
    7楼
    应该可以吧
    8-15 18:16 归属地未知
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  • 网白 LV3 路人
    8楼
    也不是绝对的反正
    8-15 18:17 归属地未知
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  • 李子想梅琨婫 LV16 皇贵妃
    9楼
    能的吧
    8-15 21:25 · 江苏
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  • 忘了原来的网名 LV7 县丞
    10楼
    少吃（五至七成饱），适量运动，坚持一个月就见成效。
    8-16 08:21 · 上海
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    A云娘

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